Osobně mám hodně ráda seriály se vztahovou tematikou. Ještě víc mě ale baví, když se pod tím vším skrývá něco hlubšího – tlak na výkon, nejistota, trauma, hledání sebe sama nebo psychické problémy. Vybrala jsem proto několik seriálů, které se duševního zdraví dotýkají každý trochu jinak. Některé jsou víc, jak se říká, „na dřeň“, jiné…
Konec prázdnin pro většinu lidí, zejména žáků a studentů, vždy znamená zvláštní mix pocitů. Na jednu stranu návrat do nějakého režimu, na druhou stranu brzký ranní budík, povinnosti, více lidí a zase spousta věcí, které je potřeba stíhat. A právě proto mi přijde důležité myslet při návratu do školy nejen na sešity a rozvrh, ale…
Každému z nás se někdy stalo, že jsme se dostali mimo domov do „úzkých“. A ani pro to člověk nemusí trpět úzkostmi či panickými atakami. Stačí se například někde ztratit či se dostat do nepříjemného konfliktu na ulici. Proto jsem si dnes pro vás připravila tipy na to, co nosit u sebe pro případ náhlé…
Někdy je těžké udělat první krok a požádat o pomoc. Dobrou zprávou je, že v České republice existuje řada organizací, které nabízejí podporu zdarma a často i anonymně. Připravila jsem pro vás přehled těch, které mohou být užitečné v různých životních situacích. 🌿 Linka bezpečí 📞 Telefon: 116 111 (nonstop, zdarma) odkaz zde: https://www.linkabezpeci.cz/ Linka…
Léto je pro mnoho z nás obdobím dovolených, cestování a odpočinku. Přesto se právě v tomto období mohou psychické obtíže […]
🍪 Chci, aby ses na tomto blogu cítil(a) příjemně. Proto používám soubory cookies, které pomáhají webu správně fungovat a zlepšovat jeho obsah. Děkuji za Tvůj souhlas. 🌿